dimanche, 27 octobre 2019 / Publié dans Bien-être
Je me souviens à l’école primaire, les garçons s’amusaient à mettre dans les cheveux des filles et le pull des garçons du poil à gratter. C’était une petite plante que l’on trouvait dans la cours de récré ou lors des sorties au Bois de Vincennes. Je me souviens encore de cette horrible sensation d’aiguille s’enfonçant
jeudi, 17 octobre 2019 / Publié dans Bien-être
Vous êtes utilisateur des podcasts ? Vous aimez y faire des découvertes ? Et en plus vous appréciez le blog « les astuces d’Elisabeth » ? Alors, je vous propose de découvrir mon podcast ! Vous allez pouvoir écouter les « Astuces d’Elisabeth » et d’autres contenus sur la chaine podcast « Les astuces d’une entrepreneur » sur iTunes. Vous y
jeudi, 17 octobre 2019 / Publié dans Bien-être
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La solitude, la perte de sens, le conflit de valeur, le manque de soutien, le manque de reconnaissance, l’écart entre travail réel et travail prescrit…tous les ingrédients d’une souffrance qui a mené au pire une directrice d’école maternelle. Elle a laissé une lettre pour expliquer son geste et surtout, surtout, elle s’est tuée dans son
lundi, 04 mars 2019 / Publié dans Bien-être
Bonjour, c’est Elisabeth Vieyra, Evizeo Conseil, pour les astuces bien-être au travail et dans sa vie perso d’Elisabeth. Aujourd’hui je voudrais vous parler d’une expérience que j’ai vécue avec un partenaire. Nous avions décidé de travailler ensemble sur une thématique dans l’objectif de pouvoir réaliser une intervention commune chez un client. Nous avons donc travaillé
samedi, 26 janvier 2019 / Publié dans Bien-être
Pratique de la sophrologie
Cette semaine je vais vous parler d’une technique que j’applique chaque jour depuis plus de 5 ans : la Sophrologie caycédienne. En 2013, j’ai décidé de me former à la sophrologie après quelques années de pratique de la méditation. En effet, la sophrologie a immédiatement répondu à mes besoins de bien-être physique et mental et
vendredi, 18 janvier 2019 / Publié dans Bien-être
Bonjour, c’est Elisabeth Vieyra de Evizeo Conseil pour les astuces bien-être au travail d’Elisabeth. Nous nous retrouvons donc pour cette première astuce d’Elisabeth. Nous sommes à quelques jours de la rentrée des vacances de Noël, et donc il me semble que c’est l’occasion pour moi de partager avec vous mes astuces pour bien reprendre après
dimanche, 07 octobre 2018 / Publié dans Bien-être
A quoi correspond le stress au travail ? Le stress au travail fait partie de ce que l’on appelle les risques psychosociaux. Il s’agit de situations de travail qui finissent par avoir un impact sur la santé des personnes et sur l’entreprise. On reconnait la présence de stress lorsque l’on a cette sensation de ne